Qu’est ce que l’hypnose et comment peut-elle m’aider?
De l’antiquité jusqu’à Milton Erickson, le père de l’hypnose moderne.
L’hypnose remonte à l’Antiquité, où les prêtres égyptiens et grecs utilisaient la transe pour soulager les maux.
Au XVIIIe siècle, Franz Mesmer développe le magnétisme animal, considérant que des fluides invisibles influencent la santé. Au XIXe siècle, Jean-Martin Charcot, neurologue français renommé, utilise l’hypnose pour étudier l’hystérie à l’hôpital de la Salpêtrière. Son approche médicale influence Freud, qui l’abandonnera ensuite au profit de la psychanalyse.
Au XXe siècle, Milton Erickson révolutionne l’hypnose avec une méthode souple et indirecte, fondée sur la suggestion adaptée à chaque patient. Son travail inspire aujourd’hui les thérapies brèves et modernes.
Milton Erickson présuppose que chaque personne a les ressources nécessaires pour trouver sa solution. L’Etat hypnotique permet d’avoir accès à l’inconscient qui est un réservoir de ressources et ainsi mettre en place des changements pour arriver à l’état désiré.
