Constellation familiale: un outil puissant pour libérer l’inconscient transgénérationnel
Je suis ravie de partager avec vous une nouvelle étape importante de mon parcours de thérapeute. Je viens tout juste de terminer ma formation en constellation familiale, et je suis profondément touchée par la puissance de cet outil thérapeutique. C’est une approche que je vais désormais intégrer à mes consultations, car elle permet de mettre en lumière et de résoudre des problématiques souvent inconscientes, héritées de notre histoire familiale.
Nous portons tous, sans en avoir conscience, des blessures, des loyautés, ou des schémas familiaux qui se transmettent de génération en génération. Ces héritages invisibles peuvent influencer nos choix de vie, nos relations, notre santé, et même nos blocages personnels.
C’est quoi une constellation familiale?
La constellation familiale est une méthode développée par Bert Hellinger, qui repose sur l’idée que chaque famille possède un système avec ses propres règles, ses non-dits et ses drames. Lorsque cet équilibre est rompu (deuil non fait, secret, exclusion, injustice…), cela peut avoir des répercussions sur les descendants, sous forme de difficultés émotionnelles, comportementales ou physiques.
En séance de constellation familiale, on représente symboliquement les membres de la famille (avec des personnes présentes ou des objets) dans l’espace. Cette mise en scène permet de rendre visible l’invisible et de ressentir les dynamiques inconscientes à l’œuvre. À travers les mouvements et les prises de conscience, l’énergie peut alors circuler à nouveau librement et les situations se dénouent.
quelques exemples de problématiques transgénérationnels:
Quand dans la relation amoureuse, le partenaire est toujours identique au précèdent qui ne convenait pas, en étant infidèle ou toxique ou … On parle de schémas répétitifs souffrants.
Parfois on a du mal à trouver sa place dans la vie, que ce soit dans la famille ou au travail.
Au niveau professionnel on ne s’autorise pas à réussir en s’auto sabotant sans savoir d’où vient ce sentiment d’illégitimité.
Des symptômes physiques ou des maladies qui se répètent sur plusieurs générations.
Des enfants qui portent le poids d’une histoire familiale douloureuse : dépression, anxiété, peurs inexpliquées…
Rien de mieux qu’un exemple concret !
Lors d’une constellation familiale que j’ai accompagnée durant ma formation, une femme souffrait d’un profond sentiment de solitude et d’abandon, sans raison apparente dans sa vie actuelle. En plaçant les membres de sa famille dans l’espace, nous avons découvert qu’elle portait inconsciemment la mémoire d’une arrière-grand-mère, morte seule dans des circonstances tragiques et dont on ne parlait jamais dans la famille.
En réintégrant symboliquement cette arrière-grand-mère dans le système familial et en lui redonnant sa place et sa dignité, la femme a ressenti un apaisement immédiat. Les sensations d’abandon qu’elle portait n’étaient plus les siennes. Dans les semaines suivantes, elle a remarqué des changements concrets : plus de légèreté, un sentiment de sécurité intérieure et des relations plus faciles avec ses proches.
un nouvel outil que j’intègre à ma pratique au cabinet pour vous accompagner encore plus efficacement
Je suis convaincue que la constellation familiale est un complément précieux à l’hypnose et aux thérapies brèves. Elle permet d’aller chercher les racines profondes d’un mal-être, souvent au-delà de notre histoire personnelle consciente. C’est un merveilleux outil de réconciliation, de libération et de réparation.
Je propose des séances individuelles et bientôt des ateliers de groupe au cabinet de Levallois pour celles et ceux qui souhaitent explorer cette approche et se libérer des chaînes invisibles du passé.
Si ce sujet vous interpelle ou si vous ressentez des blocages sans raison apparente, n’hésitez pas à me contacter pour en parler.